必须知道的强迫症治疗方法

2018-01-03 14:47

强迫症属于一种较为复杂的神经症,作为患者,面对该病症,既要及时治疗,但是也需要谨慎,不要因为急于康复而盲目选择,一定要到专业且正规的医院。下面让武汉精神病医院医生给大家介绍一些强迫症治疗过程中的注意事项,大家一定要认真学习,避免出现阻碍疾病发展的举动。

1.不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

2.学会享受过程,不过分看重结果。为所当为做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果。

3.家人、朋友对孩子既不姑息迁就,也不桥枉过正鼓励孩子积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

4.学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境。

最后要注意的一点,如果自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,绝不可自作主张,听信一些非专业人士的建议,擅自服用药物。以免对自身造成更为严重的伤害。

要想彻底摆脱强迫症究竟应该怎么办?武汉精神病医院张清主任指出虽然在某种程度上单纯的心理治疗能够暂时缓解强迫症患者的痛苦,但殊不知这并不能真正起到治疗的作用,而只靠药物治疗,副作用又会很明显,因此强迫症的治疗必须选择正规医院,综合性的进行治疗,才能使患者得到科学、专业的诊断治疗。