白癜风是很多人都比较关心的一种皮肤病，你知道如何做好这种皮肤病的保健工作吗?其实，想要很好的控制这种皮肤病的病情，大家除了要积极配合医生的治疗以外，还应该做好日常生活中的保健工作，特别要重视心理调节，下面专家就来介绍一下白癜风保健方法。

1、保持良好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

2、按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

3、尽量避免各种化学物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

4、出现需要注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

说起来白癜风疾病，可以说大家都知道的,它的出现会给患者的形象带来很大的影响，同时还会给患者的心理造成伤害，所以说对于该病,除了积极接受医院正规治疗以外，还要做好日常的护理工作。很多白癜风患者特别关注日常的皮肤护理，这对白癜风的治疗非常有帮助。最后专家祝您健康快乐。